Новости

Главная > Лента новостей > Аэробика, танцы и элементы боя: тренировки по фитнесу проведут для бирюлевцев

Аэробика, танцы и элементы боя: тренировки по фитнесу проведут для бирюлевцев

07/06/2019

тай-бо, бирюлевский дендропарк, фитнес-клуб, тренировка, 0706

Бесплатные тренировки по трем направлениям фитнеса проведут для горожан в Бирюлевском дендропарке в июне.

– Бирюлевцы могут посетить занятия с использованием фитнес-резинки для акцента на ягодичные мышцы, с более интенсивными упражнениями, а таже по популярной фитнес-программе тай-бо* с элементами боевых искусств, – рассказала редактору газеты «Бирюлево Восточное» представители фитнес-клуба, расположенного в доме №7А по Липецкой улице, инструкторы которого проведут тренировки.

Первая «зарядка» пройдет уже завтра – 8 июня. Помимо этого, активных бирюлевцев ждут 13, 15, 20, 22, 27 и 29 числа этого месяца. Тренировки будут проходить в двух локациях — в белом шатре, а также на центральной поляне с дубом.  Время проведения занятий: по четвергам с 16 до 17 часов, по субботам с 11:30 до 12:30.

Тай-бо* – фитнес-программа, которая основана на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений.

Фото: из архива фитнес-клуба — организатора тренировок

Метки: , ,

Выбор редактора