Бесплатная фитнесс — зарядка «Стройные ножки» запланирована в Бирюлевском дендропарке на каждую среду, начиная со следующей недели.
Несмотря на то, что словосочетание «стройные ножки» едва ли можно применить к сильной половине человечества, в этих занятиях смогут принимать участие не только женщины всех возрастов, но и мужчины. А так же дети.
Фитнес-зарядка включают в себя комплекс упражнений, рассчитанных на людей от 12 до 80 лет. В основном это упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Занятия будут проводить опытные инструкторы одного из бирюлевских фитнес-клубов. Продолжительность фитнес-зарядки: 40 минут.
«Хорошо, что у жителей Бирюлево Восточное будет возможность заниматься физкультурой под руководством опытных инструкторов. Уверена, что фитнес-зарядка будут проходить интересно и весело, ну а польза от них очевидна», — отметила депутат муниципального округа Бирюлево Восточное Елена Яковлева.
Занятия планируется проводить до конца лета. Начало в 18:00. В зависимости от погодных условий в расписании могут быть изменения. Актуальную информацию уточняйте по телефону +7 (926) 739 18 05
