Бесплатные тренировки по трем направлениям фитнеса проведут для горожан в Бирюлевском дендропарке в июне.
– Бирюлевцы могут посетить занятия с использованием фитнес-резинки для акцента на ягодичные мышцы, с более интенсивными упражнениями, а таже по популярной фитнес-программе тай-бо* с элементами боевых искусств, – рассказала редактору газеты «Бирюлево Восточное» представители фитнес-клуба, расположенного в доме №7А по Липецкой улице, инструкторы которого проведут тренировки.
Первая «зарядка» пройдет уже завтра – 8 июня. Помимо этого, активных бирюлевцев ждут 13, 15, 20, 22, 27 и 29 числа этого месяца. Тренировки будут проходить в двух локациях — в белом шатре, а также на центральной поляне с дубом. Время проведения занятий: по четвергам с 16 до 17 часов, по субботам с 11:30 до 12:30.
Тай-бо* – фитнес-программа, которая основана на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений.
Фото: из архива фитнес-клуба — организатора тренировок
Метки: Бирюлевский дендропарк, тренировки, фитнес
