Мастер-классы по кундалини йоге для взрослых будут организованы в читальне № 140 по субботам. Об этом Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа сообщила главный библиотекарь Елена Привезенцева.
«Приглашаем на занятия всех желающих старше 18 лет. Уровень подготовки – любой. Международный сертифицированный инструктор Кристина Глазунова научит вас правильно дышать, выстраивать асаны (позы йоги), медитировать, расслабляться. Если вы хотите укрепить свое здоровье, нервную систему, стать стрессоустойчивым – то обязательно присоединяйтесь!» — сказала Елена Валентиновна.
С собой нужно взять коврик, удобную одежду и воду. Встречи будут проходить по адресу: улица Лебедянская, дом 24, корпус 2. Начало в 10:00. Запись и вся необходимая информация по телефону: 8 (495) 328-74-92.
Метки: библиотека 140, Елена Привезенцева, йога
