Воспитанники Семейного центра Планета Семьи узнали, как справляться с беспокойством и тревогой. Онлайн-тренинг для них провели специалисты учреждения 29 октября. Об этом Объединенной редакции интернет-изданий ЮАО сообщила пресс-служба центра.
«Многих современных людей постоянно сопровождает чувство тревоги и беспокойства, а это может негативно сказаться на организме человека. Ребятам рассказали о том, как стать более спокойными, как научиться прогонять плохие мысли. Кроме того, психологи показали специальные дыхательные практики», — говорится в сообщении.
Отмечается, что зачастую психологическое состояние ребенка зависит от его родителей. Поэтому взрослым членам семьи также важно уметь расслабляться.
Метки: Москва социальная, Планета Семьи, УСЗН ЮАО
