Специалисты Семейного центра «Планета Семьи» провели 9 июля психологический тренинг «Развитие самооценки и уверенности в себе». В пресс-службе учреждения сообщили, что мероприятие прошло в формате онлайн.
На занятии ребята узнали, что способствует повышению самооценки и как выработать в себе навыки уверенного поведения и самопознания. Также детям рассказали и показали на практике, как получить опыт выступления перед аудиторией и перестать бояться выходить на сцену. Ведущие дали «ключи» по тому, как чувствовать себя уверенно во всех жизненных ситуациях и справляться с застенчивостью и беспокойством.
Также специалисты объяснили, что уверенность в себе возникает, когда самооценка и реальные возможности и данные соответствуют друг другу. Если самооценка ниже, то возникает неуверенность в себе.
Метки: «Планета Семьи», Мой район, подростки, психология, тренинг
