Подростковый клуб «Воздух» на базе семейного центра «Планета Семьи» пригласил ребят 3 июля на психологический тренинг «Искусство спокойствия: укрощения стресса и тревоги».
На мероприятии ребятам расскажут, как управлять стрессовым состоянием с помощью практических стратегий. Гости также узнают как преодолеть тревогу.
— Участникам будут показаны различные техники релаксации и даны упражнения на внимательность. Это все поможет подросткам в будущем справлять со стрессовыми ситуациями в жизни, — рассказали сотрудники подросткового клуба «Воздух».
Дополним, что мероприятие состоится в 16:00. Оно пройдут по адресу: Каширское шоссе, дом №148, корпус 2.
Метки: внимательность, воздух, клуб, мероприятие, стресс, тревога, тренинг
