Представители Городской поликлиники №52 опубликовали 9 января информационную заметку о правилах рационального похудения.
Советы для эффективного и безопасного похудения после новогодних праздников дала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Она рассказала, что неправильный подход может причинить вред здоровью. Разгрузочные дни должны подбирать специалисты индивидуально по показателям анализов.
Наиболее эффективным решением является переход к здоровому и сбалансированному питанию и увеличение физической активности, уточнили на официальной странице ГП №52 в социальных сетях. Нужно ограничить употребление мучного, соленого и сладкого.
Метки: анализы, врач, ГП 52, диетолог, зож, питание, похудение, советы, спорт
