Специалисты Городской поликлиники №52 рассказали 14 мая о правилах питания, которых стоит придерживаться во время летнего и весеннего отдыха на природе.
Врачи обратили внимание на главной цели полезной еды — обогащение силами и энергией. На официальной странице ГП №52 в социальных сетях опубликовали информацию о том, что лучшими продуктами для обеспечения вышеперечисленного являются сложные углеводы. В их числе: разнообразные овощи, ягоды, фрукты, каши из гречневой и овсяной купы, хлеб грубого помола и многое другое.
Также врачи рассказали о простых углеводах и о потреблении шашлыка. Они уточнили, что с одной стороны, мясо является источником белка, но с другой — приготовление такого продукта стало проблемой для желудка из-за особенностей приготовления. Поэтому его применение в пищу стоит ограничивать.
Метки: больница, весна, ГП №52, дача, еда, мероприятие, сила, шашлык, энергия
