Педагог-психолог школы №508 Виктория Антипина предложила ряд рекомендаций из книги «Сила воли» авторов Рой Баумейстера и Джона Тирни по развитию силы воли. Эти советы направлены на помощь подросткам в достижении поставленных целей.
Важными шагами в тренировке силы воли являются: определение четких и конкретных целей с установкой сроков, разработка действенного плана, укрепление силы воли постепенно, а также управление эмоциями. Необходимо научиться преодолевать соблазны и усваивать уроки из собственных ошибок, сообщили на странице школы №508 в социальных сетях.
— Важно помнить, что развитие силы воли является постоянным процессом и требует упорства и настойчивости. Постепенно тренируя силу воли, можно наблюдать, как она созревает и помогает достигать целей, — прокомментировала Виктория Антипина.
Метки: достижение поставленных целей, книга «Сила воли», педагогика, психология, развитие силы воли, школа 508
