Представители аппарата Совета депутатов муниципального округа Бирюлево Восточное 3 ноября рассказали о бесплатных программах, посвященных ментальному здоровью. Встречи проходят в Центре московского долголетия «Бирюлево Восточное».
На занятиях жители старшего возраста учатся лучше понимать себя и окружающих, выстраивать отношения с близкими и поддерживать эмоциональное равновесие.
На лекциях программы «Искусство семейных отношений» участники обсудят темы любви, взросления детей, переживания утрат.
Проект «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия. Клубные встречи для серебряного возраста» помогает горожанам понимать молодое поколение, уметь разрешать разногласия с близкими. Помимо этого на занятиях участники осваивают современные технологии.
В рамках программы «Эмоциональный баланс» горожанам дадут советы по борьбе с тревожностью и управлению эмоциями. Также посетители занятий будут выполнять упражнение на поддержку памяти, внимания и мышления.
— Научиться лучше понимать себя, управлять эмоциями и оставлять меньше места для тревог можно в любом возрасте, — отметили на странице аппарата Совета депутатов муниципального округа Бирюлево Восточное в социальных сетях.
Метки: аппарат СД МО Бирюлево Восточное, Бирюлево Восточное, Московское долголетие, совет депутатов, Совет депутатов МО Бирюлево Восточное, ЦМД, ЦМД «Бирюлево Восточное»
